dlaczego nie powinno się spać nogami do okna
Zdecydowanie niewłaściwe jest spać nogami do okna, co może mieć negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia i komfortu snu. W niniejszym artykule przyjrzymy się temu, dlaczego taka pozycja snu może być problematyczna oraz jakie są alternatywy, aby zapewnić sobie spokojny i regenerujący sen. Dlaczego to ważne? Spojrzenie na wschód, zachód, czy południe podczas snu może być ...